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咽喉肿痛怎么办咽口水都疼痛 7招缓解咽喉肿痛

来源：七丽时尚网

咽喉肿痛怎么办咽口水都疼痛?咽喉肿痛大多是咽喉部上火发炎所致，连咽口水都疼痛，常常影响着患者的心情和食欲，非常痛苦，那么，咽喉肿痛怎么办咽口水都疼痛?接下来一起来看看缓解咽喉肿痛的妙招!


舌根运动缓解咽喉肿痛

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，此时采取舌根运动法，可有效缓解咽喉肿痛、干痒等不适。做法：闭口，用舌尖抵着牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，每天早、晚坚持各做1次。

咽喉肿痛**提示：

咽喉肿痛的情况一直不见好转的话，应去医院耳鼻喉科就诊**咽喉部试试，一般是咽喉炎引起，可遵医嘱用抗炎药、清热解毒的中成药或用些利咽的含片。在此期间，注意避免辛辣刺激的食物，否则会让肿痛的咽喉火上烧油，使症状加重，而且油腻煎炸的食物也不利于患者的恢复。


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