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醋泡食物有什么好处,这些功效你绝想不到,没想到小小的醋竟然有这么多好处。
6.
醋泡海带,功效:
海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效。
做法:
将海带切成细丝,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。

7.
醋泡花生,功效:
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
做法:
把花生米放进一个可以密封的罐子里,放入陈醋,没过花生米,泡3天食用最佳。

8.
醋泡香蕉,功效:
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。
这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。
做法:
把香蕉切成1-2厘米的薄片,找一个可以密封的罐子,先放入红糖,倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子,搅匀,放入切好的香蕉片盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
