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头痛在我们的日常生活中十分常见，很多人因为遗传、压力或其他的因素，都会出现，事实上这种更准确来说应该是偏头痛，偏头痛的原因虽不同，但是却有一个通用的好办法，下面为大家介绍。
治疗偏头痛的食疗方
菊花粥
原料：粳米、菊花。
做法：1.将粳米洗净后入锅中煮粥，粥熟后加入菊花再煮5分钟即可；
或2.将菊花煎汤取汁，然后放入洗净的粳米，煮成粥即可。另外，两种做法都可加入适量冰糖调味。
功效：清抑肝火、疏风散热。
适应证：合并心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者。
桑菊豆豉粥
原料：粳米、菊花、豆豉、桑叶。
做法：将菊花、豆豉、桑叶一起入锅中煎汤取汁，然后加入洗净的粳米，煮成粥即可。
功效：疏风清热、清肝明目。
疏肝止痛粥
原料：粳米、香附、白芷、玫瑰花、白糖。
做法：将香附、白芷一起煎汤取汁，在药汁中加入洗净的粳米，煮成粥后加入玫瑰花和白糖，再用文火慢煮5～10分钟即可。
功效：疏肝解郁、理气止痛。
适应证：发作频繁的各型偏头痛患者。
