大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   绿豆 

绿豆冰沙的做法 夏天怎少得了绿豆冰沙

来源:七丽时尚网

夏天炎热的时候,小卖部里有一种叫绿豆沙冰的杯装饮料,清凉爽口,香甜解暑,深得大家的喜爱。不过,卖的很多人不放心,毕竟曾也有新闻爆出绿豆冰居然不是绿豆做,而是土豆和豆渣,以及用超标甜味剂代替白糖。那么,怎么在家自制绿豆冰沙呢?

绿豆冰沙的**美食做法

一、西瓜绿豆沙

1、取绿豆适量洗尽,加二倍体积的纯净水(自来水也可),装入带保温功能的快速电热水壶。接通电源5分钟左右水沸腾后自动保温约60分钟。断电降温备用。

2、将吃过的西瓜皮(最好用勺吃)清洗干净,切成小丁(黄豆泡胀后大小即可),放入豆浆机,再将电热水壶中绿豆带汤倒入豆浆机(可留部分绿豆备用),选用制果蔬冷饮功能,约2分钟即自动搅拌成西瓜汁皮绿豆沙。如果汁不稠,可加入备用绿豆沙继续搅拌。

3、将做好的西瓜皮汁绿豆沙倒入容器,加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。

二、酸奶绿豆沙

1、绿豆淘洗净,用凉开水浸泡2小时。

2、连水带豆倒入煮锅中,加冷水(绿豆:冷水=9:1),大火开盖煮绿豆。

3、水开时,捞去漂在汤表面的白泡沫,改中小火继续开盖煮20分钟。

4、倒出一部分汤,中小火煮剩余在煮锅中的汤与绿豆,直至绿豆全部裂开。

5、改小火,用勺不停搅动豆沙以免粘锅底,慢慢收汁。

6、待锅中的绿豆沙愈加浓稠,豆沙和汤渐渐均变成浅微红色,关火,放冰糖冷却。

7、冰糖完全烊化后,用一漏网过滤压挤绿豆皮壳,取沙。

8、搅匀碗中纯绿豆沙,倒入酸奶拌匀即可饮用。

标签: 绿豆 

猜你喜欢

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved.