大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   野菜 

野菜的吃法大全 多种野菜食谱做法

来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是野菜的吃法大全,想吃野菜的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。

苜蓿

▼


苜蓿:原名紫苜蓿,根粗壮,深入土层,根颈发达。茎直立、丛生以至平卧,四棱形,无毛或微被柔毛,枝叶茂盛。全国各地都有栽培或呈半野生状态。生于**、路旁、旷野、草原、河岸及沟谷等地。

吃法:苜蓿以新鲜为最佳,而且味亦隽美,因为新鲜的苜蓿,四季皆有。可炒、可凉拌,还可以做成馅饼、饺子之类。味道非常之美。

野小蒜

▼

野小蒜:又名薤白、小根蒜,呈不规则卵圆形,表面黄白色或淡黄棕色,底部有突起的鳞茎盘。它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道。

吃法:有野小蒜拌豆腐,野小蒜白木耳粥、野小蒜炒鸡蛋等。可健脾开胃,助消化,解油腻,促进食欲。另外,薤白的钙、磷等无机盐含量极高,有良好的营养价值。

标签: 野菜 营养食谱 

猜你喜欢

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved.