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经期气虚血弱 补血饮品推荐

来源：七丽女性网

每个月的那几天，是女人比较痛苦的几天，本来就有些贫血的身子更显肤色苍白。而女性大多喜欢吃甜食，经期气虚血弱，补血饮品推荐。不仅合自己口味还能带带补血的好效果！做法很简单，下面我们来学学吧！

经期气虚血弱 补血饮品推荐

5、**耳红枣饮

材料：**耳30克，红枣20枚。

作法：将**耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于**过多，贫血及身体虚弱者。

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标签： 女性健康　养生之道　
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