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预防**癌的食物有哪些 9种食物还女性健康

来源:七丽女性网

乳腺癌作为女性健康的头号杀手,甚至是生命恶性肿瘤之首。大但是大多数女性朋友对乳腺癌的危害认知度还不是很高。据科学资料显示,随着生活水平越来越高,导致女性患乳腺癌的几率也越来越大。想要防止乳腺癌的发生,从平时饮食中就可以做到,那么怎样预防乳腺癌呢?女人预防乳腺癌吃什么呢?预防乳腺癌的食物有哪些呢?

海带

海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是**癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防**癌。

大豆

流行病学调查证明,长期高脂肪饮食的女性易患**癌,而常饮豆浆的女性,**癌的患病率显著低于前者。无论在欧美等发达国家,还是在**国家,随着居民每天大豆或豆制品摄入量的增加,患**癌的相对危险性呈下降趋势。

芒果

科学研究发现,女性多食芒果,有预防**癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞**周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

标签: 乳腺癌 女性健康 

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