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感冒能吃西瓜吗 感冒初期和加重期情况大不同

来源：七丽时尚网

西瓜是解暑佳品，然而西瓜并不是每个人都能吃的，即使是可以吃，也要讲究科学的吃法。那么，感冒能吃西瓜吗？有人说西瓜是生冷食物，感冒发烧了当然不能吃了，真的如此吗？

感冒人群的饮食原则

1、饮食宜清淡

感冒患者的脾胃功能易受影响，因此患病期间最好多吃清淡细软的食物来帮助减轻脾胃负担，最好多吃牛奶，白米粥，米汤等流质食物。

2、宜多喝水

感冒的时候经常伴随发热出汗的现象，人体内水分缺失较多，多喝水能够增进血液循环，加速体内代谢物的排泄，及时散发体温。没有肠胃疾病的感冒患者可以饮用绿茶，茶叶有很好的利尿作用，而且还有发汗健胃，清消内热的功效。

3、多吃水果蔬菜

很多蔬菜和水果能有效帮助 感冒人群促进食欲，帮助消化，还能补充大量的维生素和各种微量元素，能有效补给因食欲不振导致的能力供给不足问题。

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标签： 感冒　西瓜　
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