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安眠药吃一片能睡多久 一片安眠药足以保持8小时睡眠

2016-10-28 11:03:00 来源:七丽时尚网

在实际生活中,因失眠而吃安眠药的人也不少,有些人是盲目滥用,有些确实需要的人却不敢用,那么小编为大家搜集的关于安眠药吃一片能睡多久的资料,一定能帮助大家了解安眠药。

安眠药吃一片能睡多久

一颗安眠药可以保持深度睡眠2个小时,保持正常睡眠8个小时的。但是由于每种安眠药的类型不同,所以口服不同的安眠药,有效的时间也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药物,一般睡眠时间都是在6-8小时,如果是口服咪达唑仑这种短效制剂的话,那有限的时间也就3-4小时左右。
经常服用安眠药的人,身体会产生依赖性,反而药效会越来越差,因为人体会逐渐对安眠药产生反抗,这是人体自我调节的过程。

安眠药的起效时间

一般的安眠药属于苯二氮卓类药物,能使体内Cl-通道开放的频率增加,从而起到镇静催眠等作用。一般服用30分钟后就会有效果。
用药后半小时一般效果就是促进入睡,感觉自己犯困,有点迷糊的感觉,这个时候就不要再强迫自己玩手机、电脑什么的,应该关掉强光,躺入被窝,闭上眼睛,等待倦意袭来既入睡。
起效快、作用时间短的安眠药,用于促进入睡;起效慢、作用时间较长的安眠药,则用于减少夜间惊醒次数和延长睡眠时间。

安眠药一次吃多少最好

安眠药应该在睡前1小时服用,一日1次,每次最多服用1粒,如果没有服用过安眠药,也可以选择只服用半粒即可。建议用量:22-40岁0.5—1mg;40-50岁1—2mg;50-60岁2——3mg;60岁以上3—6mg。

吃安眠药过量会怎么样

吃安眠药过量一般会发生自我保护性的呕吐,被人发现送医院后会采取的抢救手段是输液、洗胃,吸氧、注射解毒针剂。只要送的及时,吃安眠药抢救不成功的基本没有。后遗症来说,对肝肾有一定的损害。
但这并不意味着安眠药可以随便吃,因为吃多了还是会有很大的危害,甚至有后遗症。所以大家一定要关爱自己的身体,不要随随便便拿生命开玩笑。

标签: 安眠药 失眠 

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