大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   肾虚 

女性肾虚吃什么 推荐女性补肾的食疗方

来源:七丽时尚网

女性肾虚吃什么食物好呢?实际上,肾虚一般多见于四五十岁的女性身上,那如何通过饮食来调理女性肾虚的症状呢?


女性肾虚吃黑枣

黑枣是黑色的,因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。

女性肾虚吃甲鱼

甲鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

女性肾虚吃桑葚

桑葚在我们的生活中是一个营养丰富的好东西,经常食用能够达到滋阴补血的功效,而且还能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

标签: 肾虚 肾病 

猜你喜欢

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved.