冬天冻手怎么预防 冻手又有冻疮怎么办

预防冬天冻手要注意运动锻炼

不只是身体上的锻炼，也要注意多给易发冻疮的手指和脚部多做运动。日常锻炼如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦、按摩皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除末梢循环障碍，使血液循环保持通常，也就能减少冬季易发的手脚冰凉，从而减少冻疮的发生。 

预防冬天冻手的偏方

大蒜法

用独头蒜一个，扒皮捣烂后放在太阳下面晒热（实在没有太阳就微波炉加热也行），在易发冻疮部位反复轻轻磨擦直到局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破，挤出里面的水，然后擦拭干净。这个方法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

辣椒根水

找一些辣椒树的树干或是根，剪成短节，放到锅里加水煮，煮上10分钟，把煮好的水去渣，放温后泡手，在温水里要泡上5分钟，每天坚持3次，对预防冬季冻疮是非常有效的，如果是已发的冻疮，一般一周也可以见效。

辣椒酒

取红辣椒去掉里面的籽再切碎，加入白酒加盖浸泡7天，7天后加樟脑3克摇匀。每次使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续使用一周以上可见显著效果。

生姜酒

将一块生姜捣烂，加入白酒浸泡3天即可。每次使用时，用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续使用一周以上可见显著效果。

白茄花椒水

将白茄根和花椒一起煎水，放凉的过程中用热气先熏易患冻疮的地方，凉至合适的温度时，就用水擦洗患处，坚持每天使用1次，每次10-30分钟，连续使用一周以上可见显著效果。