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女性养生：教你**该怎样调理

来源：互联网

痛经总是会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常的工作和生活。而且与不孕有着十分密切的关系。因此必须要积极地治疗具有很大的必要性。

女性养生：教你**该怎样调理

2.补充矿物质

**保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在**前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

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标签： 养生　妇科病　女性健康　
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