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感冒打喷嚏怎么办?先无论感冒的原因是什么,感冒之后的感觉大家都体会过,那是真难受啊。除了呼吸不通畅、嗓子痛、头昏昏沉沉之外,还有一个是我们都不能避免,并且很容易让我们在公共场合尴尬的症状,就是打喷嚏。那感冒打喷嚏了怎么办?有什么办法可以阻止么?
打喷嚏是保护性反应
打喷嚏是一种保护性反应。通过打喷嚏,有病时可以把大量细菌(特别是病菌)排除体外;情绪不良时可通过打喷嚏使心情舒畅、情绪稳定;遇到异物刺激时,可通过打喷嚏把进入呼吸道的异物**出去。因此,不要抑制打喷嚏,不然会引起鼻出血,甚至会造成鼻骨断裂。如果为抑制打喷嚏而捏住鼻子,还会引起鼻窦炎、中耳炎。不过为了防止打喷嚏时的不雅动作,用手绢挡住口鼻是有必要的,但是请不要**捂住口鼻,打喷嚏时产生的压力非常大,如果**捂住口鼻而致使喷嚏打不出来,很容易引起机体损伤。
注意事项
注意感冒病人要适当休息,多喝水,饮食以素食流质为好,不要吃油腻难消化的食物。平时多吃如葱、大蒜、食醋有预防作用。卧室要经常开窗通风,但人最好不要站在窗口直接吹对流风,更易引发感冒。如果家人有患热伤风的,可以用食醋熏蒸法进行空气消毒,做好隔离工作,提高自我保健意识。
