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三七粉晚上睡觉前可以吃吗 睡前两小时不可服用

来源：七丽时尚网

三七粉的应用非常广泛，平时也可以把它当成保健品来食用，但是要注意每天不可过量，但是三七粉晚上睡觉前可以吃吗？小编提醒大家，睡前两小时是不可服用的。

三七粉晚上睡觉前可以吃吗

晚上睡觉前不要服用。
睡前2小时不要食用，吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且，在睡觉前服用的话，会有兴奋的作用，导致失眠，进而影响第二天的工作和学习。

三七粉的最佳食用时间

三七粉要每天服用2次，每次3克，温水冲服。这种服用方法称为生吃，主要用于平常的保健，防治心脑血管病，抗肿瘤，抗衰老等。吃的时间基本就是在早晚饭前后吃，这两个时间段是人体吸收最好的两个时段，如果肠胃好就在饭前用，肠胃不好就需要饭后用，减免对胃肠造成刺激。
如果是血压低、贫血吃法就不同了，需要熟吃即要改用开水冲或者炖汤用。炖汤的可以隔一段时间吃一次，没有具体的时间限制。

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标签： 三七粉　吃药　
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