艾叶泡脚能去湿气吗 艾叶性温热可驱寒祛湿

艾叶泡脚能去湿气吗

对去湿也是有效的。

使用艾叶泡脚，可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随著热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的湿气和**。艾叶、生姜、红花、花椒等都是性温热的中草药，作用于身体可驱寒祛湿。

艾叶泡脚的方法

1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；

2、然后加水1500毫升煮开；

3、滚15分钟左右，捞去艾叶；

4、把水倒入泡脚桶即可开始泡脚。

艾叶泡脚的注意事项

1.最好选择有深度的泡脚桶，可以没过小腿，泡脚的效果会更好。

2.使用艾叶泡脚最好在饭后1小时才开始，这样泡脚的效果最好，也不会影响到肠胃的消化和吸收。

3.使用艾叶泡脚的次数不可太多，时间控制在15-30分钟内。

艾叶泡脚的其他搭配

1.艾叶加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2.艾叶加上红花可以改善腿部的静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚**和局部瘀血等情况。

3.艾叶和生姜治感冒、关节炎、风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘等寒症是有效的。