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保护视力的好方法有哪些?眼睛对于我们每个人来说都是极为重要的，随时随地都需要用到，所以，我们要保护好眼睛视力，不要过度用眼，那么接下来，小编分享保护视力的好方法!
双手熨目保护视力
身体呈坐姿，保持放松状态，闭上眼睛后，再将双手互相摩擦，待手搓热后，趁热将双手贴住双眼，热散后两手猛地拿开，同时**睁眼，反复做几次，这样熨目可以放松眼部肌肉，促进眼周的血液循环，不失为保护眼睛视力的一个好方法。
避免用眼过度保护视力
如果长时间地看电视、看小说、写字、上网等，会造成眼睛过度疲劳，这对于我们的视力非常不好，所以，在用眼每隔50分钟左右，就应该放松休息一下，伸伸懒腰或者看看绿色植物、眺望远方等，均可以放松眼睛，有效保护视力。
转动眼球保护视力
简单的转动眼球也有利于保护视力，转动眼球能有效锻炼眼部肌肉，使双眼灵活、有神。具体做法是：全身放松，双眼慢慢睁开，头颈部不动，只转动眼球，以顺时针的方向转动眼球，然后再以逆时针的方向转动，两个方向各转8圈。
