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冬泳会得关节炎吗 冬泳做到这3点避免关节炎

来源：七丽时尚网

冬泳会得关节炎吗？有不少的人有骨关节炎,但却医不好,你们可知道预防骨关节炎游泳是首选。可是，关键看你怎么冬泳才能更好的辅助治疗关节炎。

**提示

有的人在冷水浴后关节感到酸痛，是由于冷水浴时体表血管收缩，血液供应减少，循环不畅所致。由于关节部位的软组织较少，血液供应不良，加上寒冷刺激，使局部更为缺血，这样就刺激了该部神经而出现酸痛。出现这种情况，只要在浴中和浴后，多在关节部位按摩，尤其是浴后，应及时将全身擦干，对关节部位要擦至稍红微热，并适当进行一些全身性运动，如深蹲起、俯卧撑、高抬腿、哑铃操等，促进全身肌肉关节的血液循环，即可避免。

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标签： 冬泳　关节炎　冬泳注意事项　
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