湿气重能吃枸杞吗 ​湿气重饮食禁忌

湿气重能吃枸杞吗

湿气重不能吃枸杞。

枸杞是属于滋补肝肾的药物，主要是滋补肝肾之阴的，所以是属于滋腻类的药物。这个是不能在湿气重的时候使用的，这个是可以加重湿气重的表现，跟脾虚泄泻一样，这个也是属于不能使用的。特别是单独使用这个药物。所以说，湿气重不能吃枸杞。

湿气重可以喝绿茶吗

湿气重可以喝绿茶。

绿茶中含有的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留了下来。喝茶利尿，而利尿对去湿大有好处。绿茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，而绿茶的作用就是让我们从舌尖到腹部，都是清清爽爽，这就是生津解渴的魅力。所以说，湿气重可以喝绿茶。

湿气重是不能吃枸杞的，但是是可以喝绿茶的。

湿气重饮食禁忌

1、很油腻的食物

其实，体内湿气重的人，不要经常吃过于油腻的食物。油腻的食物会导致体内湿气加重，不利于消化。体内的湿毒也没有办法消耗掉排出，从而形成恶性循环。

2、生冷寒凉食物

湿气重的人别贪吃生冷寒凉的食物，这是因为吃的太多，会让肠胃吸收不好，给外部的湿气制造了侵入的机会。对于本身湿气重的人来说如同雪上加霜。

3、湿热水果

桃、榴莲、金橘这一些水果，虽然说吃起来是一种享受，但是这些吃多了会导致湿气加重，湿气重着平时还是少吃为宜。

4、啤酒

啤酒也是作为夏季的幸运儿一直被宠溺的，但它本身也是一种驻湿饮品。对于本身湿气就重的人来说也是不适宜饮用的。