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我们在日常最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了,枸杞既是植物型滋补品,又是营养性食品。它对人体健康有着重要的意义,可以对身体进行保健,是人们所喜爱的果实,我相信关于枸杞子的作用与功效,大家可能都知道点,我们今天来具体了解一下枸杞子有哪些功效吧。
8.补肾壮阳
枸杞子自古就是补肾良药,枸杞子对男子****、久不生育,有一定的疗效作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显着提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效,还能治疗慢性肾衰竭。
9.养肝护肝
用枸杞子泡水喝对肝损伤有保护作用,可降低肝脏的磷脂、总胆固醇,抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝脏细胞功能的恢复,有效养肝护肝。
10.调节血脂
枸杞子具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
11.降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
12.降血压
降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。食用枸杞可降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。
13.增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
14.提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素,在人体内能**成维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,有效提高呼吸道抗病能力。
15.提高肌体的适应性和造血功能
枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。枸杞子还有有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
