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宿便的危害是什么？宿便是聚集在我们人体肠道的粪便，也是我们身体的健康杀手之一，如果没有好好地排出宿便，会对我们身体造成什么样的影响呢？
宿便可能会诱发心、脑血管疾病
由于便秘而**增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作，如心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等，有逐年增多的趋势。
宿便可能引发女性疾病
而且宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、**、**不调、心情烦躁等。宿便易使妇女发生**、痉挛，并产生尿潴留、尿路感染等症状。
宿便可能会影响大脑功能
久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。
