芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
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很多女性可能都会有月经量多的情况，很多时候也是因为月经失调引起的，但是女性朋友会想要止血，这止血可不能乱来，一起来看看月经量多如何止血的正确止血方法吧！
**量多如何止血3：日常保健
常吃生冷、寒冷以及刺激、肥甘油腻的食物是有损脾胃的，很易引起**不调，要注意营养的补充，多吃富含蛋白质的食物或是新鲜的蔬果；注意休息，懂得劳逸结合。
尤其是在**期间，应该以休息为主，避免过度操劳或是进行剧烈活动；注意保暖，避免过冷过凉，否则很易损伤血气，影响正常**。
懂得调情志，保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，不要在思想上对自己带来过大的压力；平时的**不能过频，且在**期间不能进行**。
**量多的标准
正常的**量一般是50-80ml，在行经的头两天出血量是最多的，但是如果每天失血量超过80ml，**量比以往都要多，但是**周期正常，那么就是**过多的表现。
