大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   寒气重 

寒气重是什么原因 引起寒气重的4个日常坏习惯

2017-10-16 11:55:00 来源:七丽时尚网

慢慢已经开始进入冬天了,很多人都穿上了秋裤,袜子也开始穿厚的了,就是为了避免寒气入侵,但是还是会有人不知道寒气重是什么原因?

寒气重的原因1:光脚下床

不少年轻人早起后,匆忙中光着脚在地板上走,还有人半夜上厕所,迷迷糊糊不穿拖鞋,当时虽然不觉得什么,但时间长了,地板上的寒气通过足底进入身体,进而游走浑身,引起肠胃功能下降,腹痛、腹泄等。因而,卧室要常备一双柔软的平底拖鞋,天气太凉时还要穿上袜子。


寒气重的原因2:鞋底薄

鞋是直接接触地面的,倘若鞋底太薄,凉气自然会进入人体。因而,应选择有一定厚度,且以牛津、橡胶材质为鞋底的鞋,并垫上鞋垫,隔凉效果好。脚容易出汗的人,最好随身备一双袜子,在出汗脚凉后及时换上,天天晚上最好用热水泡脚,保暖活血。

另外,不少爱美的女性,在天气转凉时还穿着单鞋,有的甚至露着脚背,即便鞋底够厚,寒气依旧会从裸露的部分入侵,一定要选择包裹住脚面及脚踝的鞋。


寒气重的原因3:忽冷忽热

频繁出入空调房,天气突变时没有及时增减衣物,都属于这种情况。寒气在体内慢慢累积,就会造成肾虚、长斑、关节炎和长痘等问题。因而,从外面回到屋里时,不要马上打开空调,15分钟以后再开,并且要保证室内外温差小于6℃,否则会引发空调病。

秋冬换季时,天气往往忽冷忽热,早晚温差大、寒气重,不少人后知后觉,仍然穿着单薄的衣衫,引起寒气入侵。建议秋冬时勤看天气预报,外出多带件衣物,便于增减,外套一定要过腰过腹,利于腹部保暖。


标签: 寒气重 体寒 

NYX明星产品

彩妆 NYX2018-08-311632

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

湿气太重煲什么汤好卫生巾有什么用寒气湿气太重怎么调理寒气重调理寒气重怎么调理身体寒气重怎么调理身体寒气重怎样调理身体湿寒气重怎么调理湿气寒气重怎么调理体内寒气重怎么调理左侧喉咙痛是什么病感冒怕冷是什么原因肺有寒气怎么办老年人忽冷忽热的原因两胸中间疼是什么原因

Copyright © 2006-2018 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1