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南瓜的各种营养又美味的做法 好吃的停不下来

来源：七丽时尚网

南瓜富含多种维生素，矿物质和人体必需的微量元素，常吃点南瓜，有助于保护胃粘膜，降血脂降血糖，有着很高的食用和食疗价值。色似黄金，这价值却不比黄金低！

4.平底锅烧热，倒入适量油，然后倒入食材，开中小火煎制。

5.注意翻面，煎至两面金黄，香气四溢就可以出锅了！

吃过鸡蛋饼，还没吃过南瓜丝鸡蛋煎饼吧！卷起来整张一起吃掉，别提多爽了~

03干烧南瓜

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标签： 南瓜　营养食谱　
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