孕期注意事项 那些准爸爸要知道的事

3月守则

孕3月守则：怀孕第三个月了，这个时候准**早孕反应可能会更明显，孕期情绪可能也会比较多变，胃口变化也比较大哦。

1. 了解一些营养知识，合理安排老婆的饮食，均衡营养。

2. 准备第一次产检，陪老婆去哦!

3. 监督作息，早睡早起。老婆睡不着的话，准备一些有助于睡眠的食物，比如温牛奶。

4. 准**情绪多变，要多给与鼓励和赞美，减少她的担忧。

5. 对陪老婆聊聊天，散散步。

4月守则

孕4月守则：早孕期结束，现在是孕中期了，早孕反应逐渐消失，准**会比孕早期有精神了，食欲也会大增。

1. 一日之计在于晨，早上也可以陪老婆去散散步或者买买菜，准备一些有营养的早餐。

2. 督促老婆晒晒太阳，补补钙。

3. 找一些活动，调动老婆的生活情趣，这样孕期也就没有那么无聊了。

4. 送个小礼物给老婆吧，适合孕妇穿的平底鞋和孕妇装，都很不错。

5. 如果老婆是35岁以上怀孕，又或者流产和死产史，那么这段时间要去做个**。