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冬季洗澡保健养生知识 驱寒保暖美丽秘籍

来源：七丽女性网

虽然洗澡是一个清洁身体的行为，但是还有很多好处，只要你的方法正确，还有保健养生的作用，今天就为大家带来一些冬季养生的知识，让你洗出健康！

冲洗疼痛部位

洗澡的时候还可以对感冒、血瘀等状况有所治疗，用40℃的热水对身体疼痛部位进行**按摩大约15分钟，可以 促进身体的血液循环，将身体中的淤血打通，而腰痛者，在40℃的水肿浸泡大约20分钟，是可以有助于消炎止痛的。

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标签： 养生　
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