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盘点食欲不振的原因 3道凉拌菜让你清爽一夏天

来源：七丽女性网

夏天天气燥热，很多都食欲不振。其主要变现为食欲减退，不想吃东西。这样常常导致身体疾病的发生。如肠胃问题，慢性胃炎、胃迟缓、胃癌等症状的病发。那么食欲不振的原因是什么呢?探究食欲不振的原因，3道凉拌菜让你清爽一夏天。

4、饱食后运动：

饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。

5、药物因素：

有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

6、饮食不规律

过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等。暴饮暴食使胃过度扩张，食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。

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标签： 凉拌菜　
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