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菠菜的功效和作用 常吃这道菜皱纹不少都难

来源：七丽时尚网

今天我给大家介绍的是菠菜的功效和作用，喜欢吃菠菜的小伙伴下面抓紧时间过来一起了解下吧。

清 洁 衣 物

菠菜水中富含草酸，具有很强的还原性，因此用它来洗衣服便能干净如新。


把菠菜放入水中煮3分钟，然后把发黄衣服浸泡其中15分钟，最后正常的搓洗一遍，你会发现比洗衣液管用多了！



这样的方法同样适用于去除茶渍和酱油渍~


「

美味食谱

pinpinlife

」

蒜 蓉 炒 菠 菜


菠菜先放在清水中浸泡10分钟，洗净。再放进烧开的热水中灼烫一下，沥干。




起油锅，放进准备好的蒜蓉爆香，然后倒入菠菜，煸炒。



加入适量的盐，酱油等调味，炒匀，就可以关火出锅了。



清淡可口的蒜蓉炒菠菜，可别小看它，多吃多漂亮，减肥又瘦身！



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标签： 菠菜　降血压的食物　
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