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冬季女人宫寒的症状吃什么好 养生食疗让你不做“冷美人”

来源：互联网

宫寒症状，就是女人因为肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。特备在冬季最容易出现宫寒症状，发生在绝大多数女性身上。下面就来看看冬季女人宫寒的症状吃什么好，养生食疗法让你不做“冷美人”！



冬季女人宫寒的症状吃什么好，养生食疗让你不做“冷美人”

治疗宫寒症状的食谱

韭菜炒核桃虾仁

主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。

制法：

(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。

(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。

(3)核桃去壳取肉洗干净备用。

(4)先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。

功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子**不调、宫寒不孕、白带清稀。


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标签： 宫寒　冬季养生　宫寒怎么调理　宫寒吃什么　
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