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秋季养生：秋季食物排毒与养身保健

来源：七丽女性网

秋季的养生食物有哪些你知道吗，秋季该如何养生你知道吗？小编搜罗了几种秋季食物排毒与养身保健，教你如何保养自己的身体。

秋季养生：秋季食物排毒与养身保健

养身食物：三文鱼

三文鱼在鱼类中算是很好的养生食物了，85克三文鱼内的维生素B3就能满足人体所需的50%，而且还能帮助抗癌和辅助治疗心脏病。

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