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很多年轻女性都有贫血的现象。要知道，贫血对人健康的影响是很大的，所有要及时补血。可是，你是不是一味地盲目地在补血，却忽视了饮食禁忌呢？除了多吃补血食物外，还需注意的是贫血不能吃什么，否则补也是白补。今天，就和小编一起来了解了解贫血到底不能吃什么食物吧！
5贫血少吃不易消化的食物
贫血患者往往同时存在消化功能紊乱的情况，所以为了避免加剧贫血状况，不易消化的食物尽量少吃。
不易消化的食物：油炸食品、巧克力、花生、核桃、杏仁、韭菜、大蒜、蒜苗、洋葱、豆类食物，以及没有煮烂的各种肉类等。
6贫血少吃高脂肪食物
食用过多脂肪，会抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
含脂肪高的食物：
油类：花生油、豆油、菜油、麻油、猪油等。
食物中：奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。
日常生活中：蛋糕、油等条含脂肪也多。
7贫血不能吃大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
