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落枕是什么原因造成的?落枕后早上起床会感到颈部肌肉疼痛，特别是转动头部时，疼痛感更甚，给患者带来了不良影响，那么，落枕是怎么回事?落枕是什么原因造成的呢?下面来看看落枕的5大原因及对策!
颈部外伤造成落枕
颈部的外伤会导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，在睡眠过程中如没睡好的话，致使气血流通不畅，筋脉拘挛，就会造成颈部肌肉酸痛，发生落枕。对策：因颈部的外伤引起的落枕可以外贴止痛膏药起到舒筋止痛的作用，还可以在疼痛处涂擦红花油，主治风湿骨痛、跌打扭伤等。
颈椎病造成落枕
如果自身具有颈椎病或颈肩部损伤，如遇轻微的风寒或睡眠姿势不当，就会引起颈部的疼痛，可出现反复落枕的现象。如一年里多次落枕，就是早期颈椎病的一种表现。对策：颈椎病患者应及时去正规医院就诊治疗，可采用物理疗法中的牵引疗法进行治疗，平时可以适当做些颈部运动，预防落枕。
小编寄语：
落枕的原因归根结底都是由于在睡眠过程中，睡眠姿势不当或枕头不适造成的。落枕起病较快，病程也很短，一般1周以内都能痊愈，如果及时采取适当的治疗措施，落枕症状很快就会消除。大家平时睡觉一定要重视睡觉姿势，这样才能远离落枕。
