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橘子皮千万别扔掉 用处很多

来源：新浪健康

又到了一个吃橘子的季节，看到那黄橙橙的新鲜果子，大多数人再也无法控制自己的嘴，分分钟解决了果肉，可怜的橘皮却被无情抛弃了。橘皮君表示已哭晕在厕所。此时，养生君出现了，一语道破橘皮的天机，是时候来拯救橘皮君了。来看看关于橘皮的妙用吧！

自制橘皮美食

开胃橘皮粥

将橘皮择洗净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，煮熟后的粥，芳香可口开胃，胸腹胀满或咳嗽痰多的人经常食用能够起到饮食治疗的作用。此外，还可依据自身口味加入花生、海带等。

解腻橘皮汤

在做肉汤时，放几块橘子皮，煮出来的汤不仅味鲜美，还有一股淡淡的橘子味，这样可大大减少汤的油腻感。

橘皮蜜饯

橘皮洗干净，倒入锅中煮20分钟.去除苦味，出切成条，再放入锅中煮20分钟，出锅后用白糖掺一下，放凉就可以吃了。可口的橘皮蜜饯妥妥的，开胃是极好的。


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标签： 橘子　秋季养生　水果食谱　
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