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女性缓解**的小妙招 3招教你轻松解决

来源：七丽女性网

每个女生每个月都有那么几天像是撕心裂肺的感觉，但痛经又是无可避免的。如何将痛经的苦楚减少一些呢？今天健康达人分享3招舒缓痛经的诀窍，让你每月都能开开心心做女人。


保暖身体

**时，女性的身体一般比较寒冷，喝上一些红糖水或着是一些帮助身体变暖的食物都可以饮用，不但对缓解**有帮助之外，还能加速血液循环，并松弛**肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

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标签： 女性健康　痛经怎么办　
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