醋泡脚的功效与作用 9大作用告诉你为什么洗脚水里要加醋

7、滋润肌肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，可尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。

8、治疗失眠多梦

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

9、去除老皮

使用白醋泡脚可以软化脚上的脚垫与老皮，使皮肤变的柔嫩光滑，并能增强皮肤的弹性。另外，脚上的脚垫与死皮千万不要用刀去修剪或是用手去撕扯，无论您是修剪老皮还是用手去撕扯老皮，都是不能解决问题的，反而会让脚垫越来越硬越厚。

醋泡脚的注意事项

1、刚吃饭不要泡脚。否则会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

2、脚部破皮了，也不要泡脚。以免脚部感染发炎等。

3、泡脚时，要按摩脚部，这样泡脚养生效果更好。

4、时间不要过长。应20分左右，微微出汗既可。

5、经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。