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发烧按摩哪个部位退烧 通过按摩也能退热

2016-01-10 12:52:00 来源:七丽时尚网

发烧按摩哪个部位退烧?按摩身体的一些穴位,能够有效缓解发烧的症状,还可以增强身体抵抗力,那么发烧按摩哪个部位退烧?下面来了解一下吧,通过按摩以下穴位退烧~



发烧按摩哪个部位退烧

中医认为如果身体受到风、寒、湿、燥气的干扰,就会引起发烧。此时通过穴位按摩可以改善各种邪气造成的阻塞,有助于身体降温退热,以下5大穴位有助于退烧:

1发烧按摩风池穴

风池位置:风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。

按摩做法:取坐姿、站姿均可,全身放松,先将双手掌搓热,尤其是拇指的部分,以双手拇指分别抵住两边穴位,其食指可包住头部,用力揉按20下,按压方向朝向对侧眼睛,有助于身体退热。


2发烧按摩大椎穴

大椎位置:将头往前倾, 颈部与背部交界附近可摸到一凸出的最高点,此为第七颈椎,大椎就位在此处下方的凹陷处。

按摩做法:大椎穴是解表退热的常用穴,手法以手掌摩擦大椎穴,直到皮肤局部变红,也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次。

3发烧按摩合谷穴

合谷位置:合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

按摩做法:手法以拇指指端按压此穴位,同时点、揉,约3分钟,每日2次,按摩合谷穴能祛风解表,达到退烧的效果。


标签: 发烧 按摩 退烧 发烧怎么退烧 

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