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秋天是橘子大量上市的季节，橘子是一种比较常见的水果，不仅水分的含量比较高，而且营养及其丰富，具有润肺止咳，保健脾胃的作用，适合男女老幼服用。有的人，吃多了橘子会出现口舌生疮、口干舌燥等症状，让人很困扰，那么，橘子是上火还是下火呢?
橘子皮的食用方法：
这样吃橘子皮，营养又美味，还不易上火哦。
1.橘皮汤
做法：将干燥的橘子皮煎汤，并加入适量的姜末和红糖，然后趁热服用。
功效：具有止咳，去风寒的作用。
2.橘皮粥
做法：将新鲜的橘子皮洗净切丝，和粳米一起熬粥，这样不仅令白粥的味道更加的芳香，同时还具有开胃的效果。
功效：对于腹胀、咳嗽痰多的患者有很好的食疗效果。
3.橘皮菜
做法：将新鲜的橘子皮，清净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，即成可口的下酒菜。
功效：甜香爽口，具有解酒的作用。
4.橘皮茶
做法：将新鲜的橘子皮洗净切碎，然后用开水冲泡，加入适量的白糖搅拌均匀，即可服用。
功效：具有很好的化痰止咳的作用，此方对于热咳效果不大。
