眼睛痒怎么办越柔越痒 千万不要用手揉眼睛

转动眼球缓解眼睛痒

我们的眼睛是需要经常转动的，每天让眼球按照上、下、左、右的顺序转动，做2-3分钟即可，每天做4-5次。常转眼球可以促进眼睛周围血液循环，调节眼周肌肉的功能，使眼睛得到放松，消除眼睛疲劳，从而会逐渐缓解眼睛痒。　

避开致敏原缓解眼睛痒

引起眼睛痒的原因最常见的就是眼部有过敏性结膜炎。过敏性结膜炎是由于接触抗原性物质而引起的结膜过敏反应，而其中眼睛痒为最主要的症状，温度越高眼越痒，越刺激越痒。所以此时最重要的就是要避免接触致敏原，比如花粉、尘埃、草叶、羽毛、动物毛皮屑等。

避免揉眼睛缓解眼睛痒

眼睛痒很多人会习惯性的用手揉一揉，这样做很不卫生，因为手上有很多细菌，揉眼睛很容易使眼睛造成感染，而且导致眼睛痒加重。如果眼睛内有异物的话，用手揉眼睛还会造成眼球角膜受到损伤。所以，眼睛痒千万不要揉眼睛。　

**提示：

如果除了眼睛、眼皮、眼角等发痒外，如果还有红眼、异物感、烧灼感等症状，发痒很厉害，就要及时去正规医院的眼科接受治疗。