生活与健康小常识 10个生活小常识介绍

保鲜膜能加热吗？

保鲜膜分种类，有的只能用来包装低温或常温食物，有的性能好一些，可耐受微波炉加热的高温。

买回去的保鲜膜到底能不能加热，看看包装上的「耐受温度」和「适用范围」就好。

只要保鲜膜包装上注明「可微波加热」，那么放心请使用。

发烧的时候不能吃鸡蛋？

能吃。

有传言说：鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时吃，会额外增加身体热量，不利于病情的恢复。

目前没有任何研究证明这种说法。

我们吃进去东西以后，不同的食物确实会给身体带来不同的热量。但吃一两颗鸡蛋所增加的热量对体温的影响微乎其微。

鸡蛋好吃、营养又便宜，发烧时吃，是对身体有好处的。

吃辣容易长痘痘？

现在并没有非常权威的研究明确告诉我们，吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。

但很多时候的「吃辣」，可能就同时意味着吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物，比如各类辣火锅。

而高糖高脂的食物本身，比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，倒是真的容易增加长痘痘的风险的。

如果爱吃辣的话，偶尔吃点儿没问题。但要记得尽量少吃高糖高脂食物。

喝红酒能软化心血管？

很多人因为红酒含有白藜芦醇等成分，认为它能软化血管。

实际上，红酒中的白藜芦醇含量并不高，每天喝一点不能有效抗氧化、抗动脉硬化。而红酒中 12%～15% 的酒精，却真的不容忽视。