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夏季养生：夏天喝什么茶清火润肠

来源：七丽女性网

夏季是个很容易上火的季节，多和水是人们最常见的清火润肠方式。同样是喝不如喝一些养生茶，既清火润肠又能养生，那么夏季喝什么茶清火润肠呢？下面小编为大家提供的几款清火润肠茶。

夏季养生：夏天喝什么茶清火润肠

大麦茶：健脾胃、解油腻

大麦中含有很丰富的蛋白质，大麦的用处也非常多，所以用大麦泡茶叶是很不错的哟。过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

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标签： 养生　养生之道　营养食谱　
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