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**期间应该注意的事项 做一个健康的女人

来源：七丽女性网

月经属于正常的生理现象，女人的身体在月经期间都会非常的虚弱，所以女人一定要好好保护自己，下面小编和你分享一下女人月经期间应该注意的事项，让你做一个健康的女人。

不宜吃冷辣食品和咖啡碱含量高的食品

**期间很多女人会有**的症状，其实很多时候是不注意饮食引起的，冷辣食品和咖啡碱含量高的食品会刺激神经和心血管，容易产生**和经期延长。

禁止**

**期绝对不能过**,因为**的时候**壁是很脆弱的，**容易把细菌带入**而引起炎症,同时也引起**过多,**时间延长。

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标签： 月经　女性健康　两性养生　
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