过敏性鼻炎能治愈吗 日常保健需重视

防止过敏性鼻炎发作注意事项：

过敏性鼻炎患者在积极治疗的同时，还需注意以下事项，才能防止过敏性鼻炎的发作，促进鼻炎的根治。

加强自身保健

生活中一定要避免接触过敏原，在冬季注意防寒保暖，出门戴口罩，预防感冒，经常做鼻部保健操，并且保持鼻腔清洁卫生等，对于防止过敏性鼻炎的发作非常重要。

注意饮食均衡

过敏性鼻炎患者需保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果。少食辛辣、油炸之属热性之品，如辣椒、生姜、芥末、油条、炸鸡腿等，这类食物容易上火，透发炎症，从而导致鼻炎的发生。同时需要戒除烟酒，烟酒会对鼻粘膜造成刺激，易诱发鼻炎。

保持良好心情

一个人的情绪会影响身体的机能和免疫系统，所以过敏性鼻炎患者需注意调节情绪，避免情绪波动过大，以及忧郁激动，要保持心态平和，生活有规律，劳逸结合。

坚持适当运动

过敏性鼻炎患者平时需坚持适当运动，以增强身体的抗病能力：如晨跑、爬山、骑单车、跳绳等，并进行冷水浴或冷水洗脸的锻炼，可增强鼻粘膜防御功能，提高人体对寒冷的耐受力。