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冬季寒冷,我们尤其喜欢在外面晒太阳了,冬季里多晒晒太阳好处很多。可是，冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段，否则会给人体带来损伤。那么，冬天什么时候晒太阳好呢？冬天晒太阳的最佳时间是什么时候？你真的晒对了吗？
冬天什么人不能晒太阳
冬天或者平时晒太阳虽好，但有些人是不能晒太阳的哦：
1、**性皮肤病，如日光性皮炎、多形日光疹、植物－日光性皮炎等。这些疾病均是由于日光作用于机体引起的光毒性或光**性反应。经日光（主要是紫外线）照射后可使疾病或加重。
另外，植物日光性皮炎，在吃了光敏性蔬菜如紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、槐花等，不要过多接受阳光照射，以免发生皮肤反应。
2、皮肤癌前病变，如日光角化病、或疑有皮肤癌者，应避免日光照射。
3、红斑狼疮患者应避免晒太阳。红斑狼疮患者中有40%人对阳光过敏。因为被强烈阳光暴晒后，患者的面部或手及其他暴露部位可出现红斑，而原有红斑皮损的患者暴晒后则使皮损加重，严重者会引起疾病的复发。
