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山楂不能和什么一起吃 不能与山楂一起吃的8种食物

2017-03-25 10:23:00 来源:七丽时尚网

山楂的营养成分十分丰富,经常吃也对身体有好处,山楂虽好,但是可要注意山楂的饮食禁忌,那山楂不能和什么一起吃呢?

山楂不能和猪肝一起吃

山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素C。因为山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。

山楂不能和海鲜一起吃

海鲜类的食物含有的蛋白质和钙物质成分都特别丰富,但是如果和山楂一起吃,不但会使蛋白质的营养价值降低,而且还很容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物。从而引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃。

山楂不能和胡萝卜一起吃

山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。另外,山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食,山楂富含维生素C,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。

山楂不能和鸭肉一起吃

鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。

标签: 山楂 食物相克 饮食禁忌 

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