芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
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黑枸杞对痛风有治疗作用吗 黑枸杞糖尿病人可以喝吗
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陈皮发霉还可以吃吗 陈皮发霉了怎样处理
陈皮是比较珍贵的一种药材，它可以理气健脾，燥湿化痰。可家里有时候买回来就放那结果放忘记了，等一打...
有很多人起床后都会有这些症状，今天我为大家这些症状发生该怎么预防，一起看看吧！
彭玉清
北**方医院主任
北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清，给大家提供一个泡脚方：
配方：细辛10 克，薄荷10 克，干姜10 克 ；荆芥、桂枝、黄芩各 15 克。
每晚睡觉前用此方泡脚，可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能，可以提升身体免疫力。
头昏头痛高血脂
我们都知道，经过一夜睡眠之后人体感觉应该是神清气爽，但如果长期晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕目眩的感觉，很有可能是高血脂、动脉硬化的预兆。
医理
动脉硬化、血液中的血脂增高，这些都会降低血液的带氧量和流速，造成脑部供血不足，一整晚头部都处在供血不足的状态，清晨起床自然会头晕眼花。
金方：葛根方
王传航
**直属医院医师
**中日友好医院中医王传航主任医师建议：
有高血压、高血脂、高血糖的人可以日常食用葛根。葛根味甘凉可口，是对心脑血管疾病有防治功效的中药，日常作煲汤、煮粥之用。
（▲ 葛根粥。）
由于缺乏医学知识，清晨起床的这6大常见“疾病预警信号”很多朋友都不知道，为了您和朋友的健康，请转发此文给他们，让他们根据名医的指导，乐享健**活！
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