喉咙痛喝蜂蜜水有用吗 喉咙痛怎么喝蜂蜜水

上火喉咙痛蜂蜜水不宜热饮

喝蜂蜜水基本是热水冲着喝的，而且在喝的时候还有点烫，这种喝蜂蜜水的方法其实会引起上火的，尤其是热性体质的人。其实，蜂蜜中的很多成分都是不耐高温的，在低温下反而更有营养，更容易吸收，冲泡蜂蜜水的温度不能超过60度，最好的40度的温水，能溶解蜂蜜，又不会丢失蜂蜜的营养成分，而降火的蜂蜜水则需要用凉水冲泡。

喉咙痛不能单靠喝蜂蜜水

在中医理论中,蜂蜜属于「润」性的药物,需在质地浓厚、几乎不加水的状态下,才能发挥润肠的治疗功效,而润喉护嗓的作用仅有「些微甚至没有」。即使不加水的蜂蜜可能带有些微的润喉作用,但泡水稀释后,只能补充微量元素和糖分,效果与喝白开水差不多。至于具润肺止咳效果的枇杷膏,则因膏状质地过于浓厚,可加温水化开再饮用。

蜂蜜泡水后,只能补充微量元素和维生素,对润喉的效果有限。所以，喉咙痛喝蜂蜜水是可以的,的确可起到缓解疼痛的作用,但达到治疗的效果甚微，喉咙痛严重的还是得就医治疗。