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夏季如何去湿气

来源：七丽时尚网

夏季如何去湿气，夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。

湿气过重有征兆


一、头部沉重、四肢乏力、昏昏沉沉、失眠、记忆力下降、易怒、烦躁。


二、口中发黏，舌苔厚腻。


三、胸腹胀满、食欲欠佳、**不畅。


四、下肢浮肿，朝轻暮重，**不成形，而且黏滞，便完后感觉不爽。


五、早晨起床时特别疲劳，打不起精神，而且越躺越乏。


六、皮肤病复发，脚缝痒，起水泡甚至溃烂。

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标签： 祛湿　夏季养生　
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