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向四种颜色看齐 教你怎么缓解焦虑情绪

来源：七丽女性网

五颜六色形成了这个世界的美丽，但是色彩不仅仅能够点缀世界，还能给人带来美好的心情，缓解焦虑的情绪。下面教大家如何运用色彩创造轻松的环境，一起来看看吧！


1.蓝色

蓝色如同大海和天空，能给人一片平和、恬静、高远的感觉。在蓝色的环境下工作还能提高效率，因此许多办公桌都会用蓝色。另外蓝色还能改善记忆、安抚焦虑的情绪。如果孩子在考试前紧张难以入眠，或丈夫工作烦恼焦虑，可以考虑将床单换成蓝色的，蓝色的衣服也是不错的选择。

2.紫色

紫色代表教养，能够平衡人的内心，帮助从灵魂上放松。俄罗斯有些学校会把白色的灯泡换成紫色，就是为了开发学生的智力。另外孕妇可以多看看紫色的东西，因为紫色能够稳定孕妇的情绪，所以怀孕的女性不妨选择紫色的家居服，防止产前抑郁症发生。

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标签： 抑郁症　
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