**量多怎么办 辩证对待**量多的3种类型

血瘀型**量多怎么办

症状

经行量多，紫黑有块，少腹冷痛拒按，血块排出疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉象细涩。治以活血化瘀止血。

菜苔茶

用油菜苔120g，适量蜂蜜，将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。
功效：本方适用于血瘀引起的**过多。

止血葡萄茶

准备红茶2g，葡萄干30g，蜜枣 25g，水400ml，红茶、葡萄干、蜜枣，加水400ml共煎，煮沸三分钟，即可饮用。
功效：化瘀止血，用于功能性**出血及血瘀型**过多。

**量多的女性日常注意事项

调情志

要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为**疾病。

适寒温

要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常**。

适劳逸

**期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的**不调。

节育和节欲

要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后**，否则损伤冲任、精血、肾气，导致**失调。

节制饮食

不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起**不调。