健康

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。最重要的是可以治咳嗽，现在尤其处在秋冬季节，咳嗽患者很多，而秋季又盛产橙子，不如用这个法子来治治咳嗽吧！

我们的饮食离不开各种蔬菜，蔬菜可以为我们的身体提供各种营养，而且不同的蔬菜有不同的保健功效。那么秋季我们该吃哪些蔬菜呢？秋季滋补又适宜吃哪些滋补的蔬菜呢？下面就为大家介绍几种秋季的时令滋补蔬菜！

金银花和什么搭配喝好？红花活血通络，艾叶祛风活血，菊花清肝明目等等，这些都可以和金银花一起冲泡饮用。平时我们可针对身体的不同情况，或不同的保健目的，用金银花搭配有其他功效的中药一起泡水喝。

假期综合症，是一种于出现于长假期或节日后的一些征状，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等。国庆长假刚刚放完，得了假期综合症怎么办？

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。那么到底舌苔厚白是怎么回事呢，舌苔厚白是什么原因引起的，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

在国庆黄金周或春节黄金周之类的长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。假期综合症的症状包括哪些呢？又会产生怎样的危害？

假期综合症的原因都有什么？连日连夜的上网，看电视，就会引起视觉疲劳，甚至引起神经衰弱导致失眠。节假日生活、饮食不规律，影响各系统、器官的正常生理功能，直接导致免疫能力下降，一些易发常见病便乘虚而入，使人感到头昏、乏力、肠胃不适等。这就形成了假期综合症！

冬枣是秋冬季节深受大众喜爱的水果，且营养价值极高，可却有人在吃了冬枣后出现拉肚子的情况，这是怎么回事呢？吃冬枣真的会拉肚子吗？

木瓜是很常见的一种水果，它的营养价值高，含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素，具有很好的食用价值，同时也是女性钟爱的丰胸水果。可是，没熟的木瓜可以吃吗？

甘草祛痘吗？很多青少年会长痘痘，大家都知道这就是青春痘。许多人的脸上都会有，大家因为心急会用手挠破最后导致留下痘印，这让很多人都非常懊恼，其实，不用担心。今天，小编教大家用甘草祛痘的方法。

甘草片我们知道是治疗咳嗽的良药，那么我们在平时在用甘草片泡水，或者吃含有大量甘草的食物或药的时候，是不可以和哪些东西一起吃的？现在让小编来告诉大家！