健康

以前家家户户基本都是有艾叶的，不过现在年轻人应该很少接触了。其实，艾叶真的是一种很好的植物，家里有老年人的一般在固定的季节就会说“要熏艾叶了”，然后在家门口挂几株。究竟艾叶的功效和作用是什么呢，下面让小编来告诉大家吧~

夏走秋来，在这个秋高气爽的季节里，天气变化也是很大的，气候干燥，昼夜温差大，很多疾病都容易在这个季节复发，秋季也是养生的最佳时节，所以我们要利用秋季好好补充营养，调养好身体，现在小编就给大家带来一些秋季养生小常识。

面粉是生活中随处可见的东西。本来是用作面食的原料，在北方家庭里是不可能没有的东西吧，南方市场里也是肯定有的。其实面粉有很令人意想不到的用处，这么神奇的东西，下面小编为大家娓娓道来哦~

秋季非常干燥，早晚温差大，造成人很容易口干舌燥，让人食欲下降，而秋季是养生的最佳时节，我应该好好利用这一时节来调养身体，那么，秋季养生应该吃什么好呢?接下来我来告诉大家秋季养生最适合吃的食物吧。

甘草片是以甘草作为主要原材料生产加工的一种常用药品，甘草片的价格便宜，并且服用之后还能够快速的起到止咳祛痰的作用。因此受到广大人民欢迎，生活中也是每个家庭的常备药。甘草片疗效显著，但甘草片怎么服用还是要特别注意甘草片的使用说明的。下面小编给大家介绍下甘草片怎么服用及注意事项。

秋季养生防秋燥非常关键，进入秋季，秋高气爽，天气干燥，早晚温差大，往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。所以饮食上以滋阴润燥为宜，还要多饮水，减少节气造成的干燥之气。下面为大家推荐秋季养生的饮食食谱啦。

秋冬季天气转凉，人们易患咳嗽，而治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但却以食疗为最佳。那么，感冒咳嗽吃什么好的快？除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里小编向大家介绍8种好吃又好做的饮食疗法，助你顺利摆脱咳嗽困扰。

现在，许多忙于工作的白领们都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。可是中午锻炼身体真的好吗？其实，一般是不建议采取中午锻炼的方式的。为什么呢？了解一下吧！

秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，不要贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一时之间还无法从夏日清淡中适应过来，而粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥，还能起到保护胃黏膜的作用。下面来看看我推荐的秋季养生粥吧。

立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。天气又干燥，最容易伤肺，这时候我们应该多煲汤来食补，滋阴润肺。那么，秋季养生应该喝什么汤呢?下面为大家推荐六款秋季养生汤食谱，很适合秋季养生哦。

益母草别名益母，苦低草，野天麻，扒骨风，红花艾，益母蒿，月母草，野油麻。为唇形科植物，产于全国各地。益母草有活血，祛瘀，调经，消水等功效，在医药中有广泛的使用。下面小编给大家详细介绍下益母草的功效与作用吧。